1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
6.4
タンパク質
56.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チリ・ラバ・ドーサ
チリ・ラヴァ・ドサはセモリナ、米粉、スパイスを使用して作られた美味しい南インドのクレープです。グリーンチリーや生姜、炒めた玉ねぎの温かさが染み込み、パリッとした食感と毎口に広がるフレーバーが楽しめます。このグルテンフリー料理は、重要なエネルギー源でありながら、野菜を加えることで食物繊維と栄養素を提供します。ココナッツチャツネやサンバルと一緒に楽しまれることが多いチリ・ラヴァ・ドサは、味蕾のための楽しいお楽しみだけでなく、伝統的な料理とスパイシーなアレンジが融合した朝食やスナックの健康的な選択肢です。
