1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
94.7
カロリー
4.2
タンパク質
21.1
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 36.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 21.1 g | 7% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 805.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 唐辛子
チリペッパーは、辛くて活気に満ちた果物であり、辛いメキシコ料理のサルサから香り高いタイのカレーまで、世界中の料理で愛されています。ビタミンAとCが豊富なチリペッパーは、免疫システムを支え、健康な肌を促進します。カプサイシンという活性化合物は、熱を加えるだけでなく、新陳代謝を助け、炎症を軽減します。食事に風味を加える一方で、摂取を過度にすれば消化不良を引き起こす恐れがあるため、適度な摂取が重要です。チリペッパーが提供する熱と風味を受け入れ、バランスの取れた食事の一部としてその健康上の利点を楽しんでください！
