1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
16.7
タンパク質
2.4
炭水化物
42.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.9 g | 55% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 500 mg | 166% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 166.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チリオイル炒め玉子
チリオイル炒め卵は、朝食の定番にスパイシーで美味しいアレンジです。中国料理発祥のこの料理は、香り高いチリオイルでトロリと焼き上げられた完璧な目玉焼きで、挽いた赤唐辛子とニンニクのブレンドから作られています。チリオイルの辛さが卵に大胆な風味を注入し、クリーミーな黄身との素敵なコントラストを作り上げます。タンパク質が豊富で、この料理は1日をスタートさせるためのエネルギーを提供しますが、オイルがリッチな味わいを加えます。一人で食べるかご飯の上にかけても、チリオイル炒め卵は、あなたの味蕾を目覚めさせる確かな風味の爆発をもたらします！
