1 serving (120 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
500.0
カロリー
10.0
タンパク質
70.0
炭水化物
20.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.0 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 70.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 10.0 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チリガーリックパラータ
チリガーリック・パラータは、クラシックなインドのフラットブレッドにスパイシーな風味を加えた美味しい料理です。全粒小麦粉、細かく刻んだ青唐辛子、芳醇なニンニクを使って作られており、一口食べると味わいが爆発します。北インド料理の一部で、ヨーグルトやピクルスとの相性が抜群で、素晴らしい食事になります。この料理は、唐辛子からの熱とニンニクからの栄養素を含んでいますが、油分が多いため、適量で楽しむのがベストです。暖かさをテーブルにもたらす、活気に満ちたおいしいお料理で、食事を格上げしましょう！
