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チリガーリックチキン丼 (Chirigarikku chikin don)

チリガーリックチキン丼 (Chirigarikku chikin don)

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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371.6
カロリー
23.6
タンパク質
40.5
炭水化物
10.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
371.6
% 日量*
全脂質 10.1 g 12%
飽和脂肪 2.0 g 10%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 54.1 mg 18%
ナトリウム 810.8 mg 35%
炭水化物総量 40.5 g 14%
食物繊維 2.7 g 9%
糖質 5.4 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 33.8 mg 2%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 270.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

46.6%
27.2%
26.2%
脂質: 90 cal (26.2%)
タンパク質: 94 cal (27.2%)
炭水化物: 162 cal (46.6%)

About チリガーリックチキン丼 (Chirigarikku chikin don)

チリガーリックチキン丼は、ジューシーでマリネされたチキンをピリ辛のガーリックソースで炒めた、軽やかなフレーバーが特徴の創作料理です。ふわふわの白いご飯の上に盛り付けられます。この魅力的なメニューは、日本料理のテイストを取り入れつつ、大胆でスパイシーな味わいが特徴です。新鮮なネギとゴマをトッピングすることで、一口ごとに満足感のある食感を楽しめます。チキンからたくさんのタンパク質を摂取でき、多彩なフレーバーを楽しむことができるため、ハートウォーミングながらも味わい深い食事を求める方に最適です。栄養をたっぷり摂るために、ソテーベジタブルを添えて食べるとさらに最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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