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唐辛子のフレーク

唐辛子のフレーク

Condiment

商品評価: 55/100

1 serving (1 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
1428.6
カロリー
47.6
タンパク質
261.9
炭水化物
71.4
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
1428.6
% 日量*
全脂質 71.4 g 91%
飽和脂肪 23.8 g 119%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 238.1 mg 10%
炭水化物総量 261.9 g 95%
食物繊維 119.0 g 425%
糖質 23.8 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 476.2 mg 36%
鉄分 23.8 mg 132%
カリウム 5476.2 mg 116%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

カロリーの源泉

55.7%
10.1%
34.2%
脂質: 642 cal (34.2%)
タンパク質: 190 cal (10.1%)
炭水化物: 1047 cal (55.7%)

About 唐辛子のフレーク

チリフレークは、挽いた乾燥唐辛子の鮮やかなブレンドで、一般的にはカイエンやレッドペッパーなどの品種から作られます。世界各地の料理から発祥し、特にインド料理、メキシコ料理、イタリア料理で使用され、食事に楽しい刺激を加えます。抗酸化物質が豊富で、チリフレークには代謝を促進し、抗炎症効果を提供する可能性があります。ピザからカレーまであらゆる料理の味を引き立てる一方、摂取量を適度にすることが重要です。消費を過剰にすると消化不良を引き起こす可能性があるためです。チリフレークで料理の創作をスパイスアップして、持ち味と健康効果を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.