1 serving (85 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
61.1
タンパク質
2.8
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 138.9 mcg | 694% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チリフレークのマグロ
チリフレーク入りツナは、やわらかなツナにピリッとしたチリフレークと風味豊かなスパイスが融合した、料理に力強い刺激を加えるのに最適な美味しい料理です。海産物が主食の沿岸料理から生まれたこの料理は、海の豊かな味とチリの辛さを組み合わせて、口の中でよだれが出るような体験を提供します。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートし代謝を促進します。サラダに混ぜたり、サンドイッチに塗ったり、パスタに混ぜたりするか、チリフレーク入りツナは、エキサイティングなものを台所にもたらす美味しく栄養価の高いごちそうです！
