1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チリ・エンチラーダ
チリ・エンチラーダは、エキスパートに巻かれたとうもろこしトルティーヤに、風味豊かなシーズニングされた肉、豆、またはチーズが詰まった素晴らしいメキシコ料理です。これらの具は、豊かで風味豊かなチリソースにたっぷりとかけられています。メキシコの街角から生まれたこのハーティーな食事は、大胆なスパイスと心地よい食感の完璧な組み合わせです。伝統的なエンチラーダは贅沢になりがちですが、具材からはたんぱく質をたっぷり摂取することができ、全粒粉のトルティーヤや新鮮な野菜をたっぷりと使用すればヘルシーに作ることもできます。チリ・エンチラーダの活気ある世界に飛び込んで、心を温める味わい深い体験を楽しんでください！
