1 serving (250 grams) contains 308 calories, 16.8 grams of protein, 12.7 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
312.4
カロリー
17.1
タンパク質
31.8
炭水化物
12.9
脂質
栄養情報
1 カップ (254g)
カロリー |
312.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.9 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.1 g | ||
| コレステロール | 35.6 mg | 11% | |
| ナトリウム | 1168.4 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 31.8 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 17.1 g | 34% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 172.7 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 645.2 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About チリコンカルネ
チリ・コン・カルネは、南西部アメリカ合衆国原産のハーティで風味豊かな料理であり、テックスメックス料理の影響を受けています。伝統的にはひき肉、赤インゲン豆、トマト、チリパウダーやクミンなどのスパイスのミックスで作られ、たんぱく質と食物繊維が豊富な、心温まるクラシック料理です。高カロリーな食事になりがちですが、低脂肪の肉を使用し、パプリカや玉ねぎのような野菜を加えることで栄養価を高めることができます。寒い日に体を温めるには最適であり、チリ・コン・カルネは大胆な味わいのブレンドで、人々をテーブルの周りに集めるおいしい料理です。
