1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
23.5
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About チリ・レジェノ
チリ・レジェノは、大きな、穏やかなポブラーノの唐辛子にチーズ、肉、または豆の味わい深い混合物を詰めた、おいしいメキシコ料理です。伝統的に、これらの唐辛子は衣をつけて揚げて、金色にカリカリに仕上げられ、柔らかなフィリングとの素晴らしい対比を作り出します。メキシコ発祥のチリ・レジェノは、その地域の豊かな料理文化を象徴しています。この料理は確かにハートウォーミングで満足感がありますが、揚げ物はカロリーを増やすので、適度な摂取が重要です。ただし、新鮮な食材と詰め物からのタンパク質の摂取で、バランスの取れた食事の一部となることができます。このクラシックな料理を楽しんでください。それは心地よくて味わいが豊かです！
