1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
96.2
カロリー
3.6
タンパク質
21.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.6 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.1 g | 14% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 601.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About チレ・ポブラノ
チリ・ポブラノは、メキシコのプエブラ州原産の風味豊かでマイルドな唐辛子です。伝統的なメキシコ料理で賞賛されており、通常はチーズ、肉、または穀物で詰め物をし、焼いたり揚げたりします。豊かな大地の風味と鮮やかな緑色で、どんな料理にも深みを加えます。栄養面では、チリ・ポブラノは低カロリーであり、ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質がたっぷり含まれており、健康的な選択肢です。クラシックなチリ・レジェーノでも、風味豊かなサルサでも楽しまれるチリ・ポブラノは、食卓に温かみと風味をもたらします。
