1 serving (245 grams) contains 260 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
252.4
カロリー
19.4
タンパク質
19.4
炭水化物
9.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
252.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.7 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48.5 mg | 16% | |
| ナトリウム | 776.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 5.8 g | 20% | |
| 糖質 | 5.8 g | ||
| タンパク質 | 19.4 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 77.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 582.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チリ・コン・カルネ
チリコンカーネは、テックス・メックス料理発祥のハートウォーミングで風味豊かな料理で、挽き肉、赤いんげん豆、トマト、そして様々なスパイスが絶妙に組み合わさっています。この風味豊かなシチューには、パプリカや玉ねぎ、ニンニクなどの具材がよく使われ、深みとリッチさを添えます。タンパク質や食物繊維が豊富な満足感のあるオプションですが、飽和脂肪やナトリウムが多く含まれるバージョンもあるため、適度な摂取が重要です。単体で楽しむか、コーンブレッドと一緒に提供するかに関わらず、チリコンカーネは食卓に温かさと大胆な味をもたらす満足のいく一品です。
