1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チラキーレス
チラキレスは、カリカリのトルティーヤチップスを風味豊かな緑色または赤いサルサで煮込んだ、美味しい伝統的なメキシコ料理です。キューブ状に刻んだチーズ、サワークリーム、新鮮なシラントロをたっぷりと振りかけると、食感と風味の完璧な組み合わせが生まれます。朝食によく楽しまれるチラキレスは、アボカド、卵、または豆などを加えてカスタマイズすることができ、美味しさに加えてハートイな仕上がりになります。心のこもったコンフォートフードである一方、新鮮な食材を使用することで、栄養価を高めながら満足感のある食感を提供します。どんな食事にも最適なチラキレスは、本当のメキシコの味を楽しむことができます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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