1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
9.4
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 赤チラキレス
赤いチラキレスは、カリカリのトルティーヤチップスに豊かな赤いサルサで作られた、素晴らしいメキシコ料理です。通常はトマト、チリ、スパイスから作られたものです。伝統的なメキシコ料理に起源を持ち、この料理はしばしばクルンブルチーズ、サワークリーム、目玉焼きなどの具材をトッピングします。カリカリのチップスが満足感のある食感を加える一方、口の中でほころぶ風味を楽しむことができます。新鮮な野菜を取り入れ、軽めのトッピングを選択することで、よりヘルシーなチラキレスを作ることができます。朝食やブランチに最適な赤いチラキレスは、メキシコ文化の豊かな祝祭となります。
