1 serving (50 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
47.3
タンパク質
47.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1419.5 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ちくわ
ちくわは、すり身や魚ペーストと調味料をブレンドし、竹串に成形した美味しい日本の魚のケーキです。茨城県発祥のこのおいしいおやつは、弾力のある食感と微妙な甘いシーフードの風味が特徴です。ちくわは、焼いて楽しむか、スープや炒め物に加えて幅広い日本料理の食材として楽しまれています。タンパク質を豊富に含み、脂肪が少ないため、多くの加工食品と比較してより健康的なスナックオプションです。余分なカロリーなしに必須栄養素を提供します。ちくわで日本の味を発見してみてください！
