1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
197.6
カロリー
1.0
タンパク質
47.6
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
197.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 28.6 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 12.6 g | 45% | |
| 糖質 | 35 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 459.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 竹
チクは、その甘くキャラメルのような風味と粒状の食感で知られる美味しい熱帯果実です。中央アメリカ原産で、インドでも広く栽培されており、このエキゾチックな美味しさは必須栄養素で満たされています。食物繊維、ビタミンAおよびC、抗酸化成分が豊富なチクは消化器の健康を促進し、免疫システムを高めます。天然の糖分を含んでおり、加工されたお菓子の罪悪感なしに、素早いエネルギーブーストを提供しています。チクは新鮮なまま、スムージー、またはデザートでお楽しみいただくことができ、自然のお菓子の味を堪能しながら健康効果を得ることができます！
