1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
197.6
カロリー
1.0
タンパク質
47.6
炭水化物
2.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
197.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.6 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 28.6 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 12.6 g | 45% | |
| 糖質 | 35 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 459.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 竹果
チークフルーツは、中央アメリカ原産の甘い褐色の楽しみであり、熱帯地域で人気があります。必須栄養素が豊富であり、ビタミンCやA、食物繊維、免疫システムを促進し消化を助ける抗酸化物質の豊富な源となっています。クリーミーでカスタードのような食感は、デザート、スムージー、フルーツサラダで人気があります。低カロリーでコレステロールフリーなチークフルーツは、おいしく罪悪感のない贅沢なお楽しみです。この楽しいおやつを新鮮なまままたはブレンドしてお楽しみいただき、その独自の味を堪能しながら健康的な効果を得てください！
