1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
36.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.9 g | 47% | |
| 飽和脂肪 | 10.2 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200 mg | 66% | |
| ナトリウム | 195.2 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 531.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンレッグ
チキンレッグは、リッチな味とジューシーさが特長の鶏肉の美味しい部位です。焼いたり、グリルしたり、煮込んだりと、様々な調理法でスパイスやマリネと相性が良く、その旨味を引き立てます。伝統的な料理から発展したこの多才な部位は、南部のフライドチキンからアジア風の炒め物まで何にでも使われます。タンパク質、鉄分、必須ビタミンが豊富で、栄養価も高いですが、他の部位と比べて脂肪も多いかもしれません。バランスの取れた食事の一部として楽しんで、満足感と味わいを楽しんでください！
