1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン カラヒ
チキン・カラヒは、パキスタンとインドの豊かな料理伝統に由来する鮮やかで香り高い料理です。この美味しい炒め料理は、スパイシーなトマトベースのグレービーに煮込まれた柔らかいチキンのかけらが特徴で、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの温かいスパイスが効いています。伝統的には「カラヒ」と呼ばれる中華鍋のような鍋で調理され、ナンやライスと一緒に楽しむのに最適なリッチなソースができます。タンパク質が豊富で味わい深いチキン・カラヒは、少量の油と新鮮な食材で作られると健康的な選択肢となります。南アジアの味をあなたのテーブルに届ける、この美味しい料理をお楽しみください！
