1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チックピー サラダ
チックピー サラダは、タンパク質豊富なひよこ豆、キュウリ、トマト、赤玉ねぎなどの新鮮な野菜が入った、活気に満ちた栄養豊富な料理で、風味豊かなレモンとオリーブオイルのドレッシングで和えられています。地中海料理発祥のこのサラダは、さまざまな味と食感が楽しめます。おいしいだけでなく、食物繊維や必須栄養素を豊富に含み、健康な消化器系を促進します。軽食やサイドとして最適なチックピー サラダは、栄養豊富で満足感のある一品であり、栄養価の高い植物性食事の選択肢として最適です。
