1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.6
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.1 mg | 22% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンペアマサラ
チックピーのマサラは、しっかりとしたチックピーとクミン、コリアンダー、ターメリックなどのスパイスが豊かに混ざった、活気あふれるインド料理です。この風味豊かなレシピにはトマト、玉ねぎ、にんにくが使われ、厚みのある芳香豊かなソースを作るために完璧に煮込まれています。プロテインと食物繊維が豊富で、チックピーのマサラはあなたの味蕾を満足させるだけでなく、健康的な食事をサポートします。これは米やナーンと一緒に楽しむことができる、喜ばしいベジタリアンオプションであり、あなたの食卓をインド料理の温かさで満たしてくれる、栄養満点で罪悪感のない一品です。豊かな風味と栄養価の高さをぜひ今日お楽しみください！
