1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
24
タンパク質
72
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 720 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 72 g | 26% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひよこ豆の粉コフタ
チックピー粉のコフタは、中東料理に根付いたおいしい栄養豊富な料理です。挽いたチックピー豆、新鮮なハーブ、そして芳香のスパイスがブレンドされており、これらの味わい深いダンプリングは豊かで満足感があります。植物性タンパク質や食物繊維が豊富で、従来のミートコフタに代わる健康的な選択肢となっているため、菜食主義者やビーガンの食事に最適です。サクサクした食感のために軽く焼いたり焼いたりしたチックピー粉のコフタは、酸味のあるタヒニソースや新鮮なサラダと一緒に提供することができ、味と健康の完璧なバランスを創り出します。身も心も栄養を与える美味しい一口をお楽しみください！
