1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひよこ豆トマトレリッシュシチュー
チックピーとトマトのリラッシュシチューは、やわらかいチックピー、新鮮なトマト、そしてさまざまな芳香のスパイスが調和した、活気に溢れるハートウォーミングな料理です。この健康的なシチューは地中海料理と中東料理からインスピレーションを受け、おいしいフレーバーのミックスを提供します。チックピーからのたんぱく質と食物繊維をたっぷり摂取できるため、満足感だけでなく消化器系の健康も促進します。トマトからの抗酸化物質が豊富で、このシチューは総合的な健康をサポートします。さらに、ビーガン向けであり、グルテンフリーのダイエットにも簡単に適応できます。心を温める栄養たっぷりで心地よい一品、チックピーとトマトのリラッシュシチューをお楽しみください！
