1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
19.0
タンパク質
23.8
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About Chickpea tofu
チックピー豆の豆腐は、挽いたチックピー豆と水から作られる多目的な植物性タンパク質で、伝統的な豆腐と同じくらい独自の特徴があります。インド料理を起源とし、カレーや炒め物によく使われるほか、一品料理として楽しまれています。食物繊維やタンパク質、必須ビタミンが豊富で、チックピー豆の豆腐は大豆に代わる心臓にやさしい選択肢であり、自然にグルテンフリーです。なめらかな食感とナッツの風味があり、風味豊かな料理に最適で、栄養価が高くバランスの取れた食事をサポートします。チックピー豆の豆腐でおいしく、持続可能な食事を堪能しましょう！
