1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひよこ豆サンドイッチ
チックピー・サンドイッチは、マッシュしたひよこ豆、新鮮なハーブ、そしてピリッとしたスパイスが見事に融合したディッシュです。中東料理発祥のこのプラントベースのお楽しみは、プロテインをたっぷり含んでおり、自然に食物繊維も豊富です。全粒粉のパンに挟まれ、キュウリやトマトなどのサクサクした野菜が添えられ、クリーミーなタヒニソースがトッピングされています。飽和脂肪が少なく、ビタミンがたっぷり詰まったこのサンドイッチは、美味しいだけでなく、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。毎口の健康と幸福を楽しんでください！
