1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チックピーのサラダ
チックピー・サラダは、味と栄養が詰まった、活気に満ちた一品です。ヘルシーなひよこ豆、シャキシャキとしたキュウリ、ジューシーなトマト、パセリやシルantroなどの新鮮なハーブが特徴で、このサラダは中東料理への楽しいオマージュです。ピリッとしたレモンとオリーブオイルドレッシングで和えられており、さわやかでありながら、植物性タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、どんな食事にも健康的な選択肢となっています。チックピー・サラダは軽いランチや満足感のあるサイドとしてお楽しみいただけ、お皿に彩りと健康をもたらします。
