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ひよこ豆サラダラップ

ひよこ豆サラダラップ

Lunch

商品評価: 77/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
330.2
カロリー
9.4
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 11.3 g 14%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 7.5 g 26%
糖質 4.7 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 75.5 mg 5%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

55.0%
12.2%
32.9%
脂質: 101 cal (32.9%)
タンパク質: 37 cal (12.2%)
炭水化物: 170 cal (55.0%)

About ひよこ豆サラダラップ

チックピー・サラダ・ラップは、たんぱく質たっぷりのチックピー、シャキシャキのキュウリ、ジューシーなトマト、そして鮮やかなピーマンが組み合わさった美味しく栄養価の高い一品です。爽やかなレモンタヒニドレッシングで和えられ、この地中海風のデライトは、さわやかでありながら非常に健康的です。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、健康目標をサポートする満足感のある食事を提供します。全粒粉トルティーヤで包まれたこの一品は、作りやすく、外出先に最適な昼食や軽食オプションです!地中海の風味を楽しみながら、一口ごとに体を栄養豊かにしてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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