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ひよこ豆サラダ

ひよこ豆サラダ

Snack

商品評価: 87/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 15.9 g 20%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 9.5 g 33%
糖質 3.2 g
タンパク質 12.7 g 25%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.5 mg 4%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

49.5%
13.2%
37.2%
脂質: 143 cal (37.2%)
タンパク質: 50 cal (13.2%)
炭水化物: 190 cal (49.5%)

About ひよこ豆サラダ

チックピー・サラダは、タンパク質豊富なひよこ豆、サクサクのキュウリ、ジューシーなトマト、そして風味豊かな赤玉ねぎがたっぷり詰まった、爽やかなレモンオリーブオイルドレッシングで和えられた、活気あふれる栄養満点の料理です。地中海料理起源のこのさわやかなサラダは、美味しいだけでなく、食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含んでおり、ヘルシーな食事やおやつに最適です。カラフルな具材と栄養価の高さから、チックピー・サラダは植物性食事に最適であり、新鮮な味を年間通して楽しむ素晴らしい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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