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ひよこ豆のパティ

ひよこ豆のパティ

Lunch

商品評価: 87/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
59.5
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 59.5 g 21%
食物繊維 14.3 g 51%
糖質 4.8 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 6.0 mg 33%
カリウム 595.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

49.1%
15.7%
35.3%
脂質: 171 cal (35.3%)
タンパク質: 76 cal (15.7%)
炭水化物: 238 cal (49.1%)

About ひよこ豆のパティ

チックピー・パティは中東料理の活気ある味をテーブルにもたらす、おいしく栄養価の高いおやつです。ひよこ豆のすりつぶし、新鮮なハーブ、そしてスパイスから作られたこのパティは、タンパク質と食物繊維が豊富で、伝統的な肉のオプションに代わる健康的な選択肢です。簡単に調理でき、急な食事やおやつにぴったりで、ラップ、サラダ、または美味しい前菜として楽しむことができます。さらに、ビーガンでグルテンフリーなので、さまざまな食事上の好みに対応しています。今日はチックピー・パティの栄養豊かなおいしさを堪能してみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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