1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.7 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
398.4
カロリー
21.4
タンパク質
65.8
炭水化物
10.3
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.3 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 576 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 65.8 g | 23% | |
| 食物繊維 | 18.2 g | 65% | |
| 糖質 | 11.5 g | ||
| タンパク質 | 21.4 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 7.0 mg | 38% | |
| カリウム | 698.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ひよこ豆ペースト
ひよこ豆ペーストは、主にひよこ豆、タヒニ、ニンニク、レモン果汁をブレンドして作られたクリーミーで栄養価の高いスプレッドです。中東原産のこのペーストは、ハモスなどの料理の中で主役となっていますが、さまざまな料理で楽しむことができます。ひよこ豆ペーストは、タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれており、心臓の健康をサポートし消化を助けるため、ディップ、サンドイッチ、サラダに適した健康的な選択肢です。さらに、天然のビーガン食品でグルテンフリーなので、さまざまな食事制限に対応しています。ひよこ豆ペーストの豊かで味わい深い味を楽しんで、この多目的なスーパーフードで料理をアップグレードしましょう！
