ひよこ豆パスタ

ひよこ豆パスタ

Grain

商品評価: 94/100

1 serving (85 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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380
カロリー
26
タンパク質
64.0
炭水化物
6
脂質

栄養情報

1 カップ (170g)
カロリー
380
% 日量*
全脂質 6 g 7%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 10.0 mg 0%
炭水化物総量 64.0 g 23%
食物繊維 10.0 g 35%
糖質 4.0 g
タンパク質 26 g 52%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80 mg 6%
鉄分 5 mg 27%
カリウム 1020 mg 21%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

カロリーの源泉

61.8%
25.1%
13.0%
脂質: 54 cal (13.0%)
タンパク質: 104 cal (25.1%)
炭水化物: 256 cal (61.8%)

About ひよこ豆パスタ

チックピー・パスタは、従来のパスタに代わるおいしく栄養価の高い選択肢であり、主にひよこ豆から作られています。地中海料理に起源をもつこのパスタは、植物性タンパク質と食物繊維が豊富であり、ヴィーガンや健康愛好家にとって素晴らしい選択肢です。チックピー・パスタは天然のグルテンフリーであり、消化器の健康をサポートしながら、必須ビタミンやミネラルを提供します。わずかなナッツのような風味と満足感のある食感が特徴で、お気に入りのソースやサラダと組み合わせるのに最適です。味に妥協せずに体を栄養で満たす、ヘルシーな食事をお楽しみください!