1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
450
カロリー
20
タンパク質
75
炭水化物
10
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
450 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 12.5 g | 44% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひよこ豆のパンケーキ
チックピーのパンケーキは、主にひよこ豆の粉、水、およびスパイスのブレンドから作られた美味しく栄養価の高い料理です。インド料理を起源としており、ベサン・チラとしても知られています。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれており、これらのパンケーキは伝統的なパンケーキに代わる健康的な選択肢となります。グルテンフリーで低カロリーなため、健康的な食事を求める人に最適です。野菜と一緒に食べるのも良し、ハチミツをかけて甘く楽しむのも良しです。多様で満足感のあるチックピーのパンケーキは、体を栄養豊かにし、味のバーストを楽しむには最適な方法です！
