1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャナマサラ
チックピーのマサラは、インド料理の豊かな伝統から来る活気に満ちたハーティーな料理です。この風味豊かなメドレーには、たんぱく質豊富なチックピーがトマト、玉ねぎ、にんにく、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの香り高いスパイスのブレンドでコトコト煮込まれています。チックピーのマサラはおいしいだけでなく、食物繊維や植物由来のタンパク質、必須ビタミンを豊富に含む栄養価の高い選択肢です。ご飯やナンとの相性もぴったりで、心温まる健康的な食事となります。このおいしいインドの味を堪能して、日々のエネルギーをチャージしましょう！
