1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チックピー・レンズ豆スープ
チックピーとレンズ豆のスープは、風味豊かで栄養たっぷりな一品です。この健康的なブレンドには、プロテインが豊富なチックピーとレンズ豆が入り、芳香のスパイス、新鮮な野菜、そしてさっぱりとしたトマトが加えられています。中東と地中海の料理の起源を持つこのスープは、食感と味のバランスがとれた心地よい一品です。食物繊維が豊富で消化や心臓の健康に優れており、同時に低脂肪です。このビーガンのデライトは、心も体も温めるだけでなく、必須栄養素で体を支えるので、健康で満足感のある食事に最適な選択肢です。
