1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チコピーコルマ
チックピー・コルマは、インドの豊かな料理伝統に起源を持つ、活気ある芳香豊かな料理です。この美味しいカレーには、ココナッツミルク、トマト、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの香り豊かなスパイスのブレンドで作られたクリーミーなソースで煮込まれたしっとりしたチックピーが特徴です。プロテインや食物繊維が豊富なチックピーは、この料理を満足感のあるものでありながら、心臓にも良い選択肢となります。温まるスパイスは抗炎症作用で知られており、ココナッツミルクの使用は滑らかな食感を添えています。蒸したご飯や温かいナーンと一緒に、チックピー・コルマは、栄養豊かで植物ベースのおいしさを楽しむ絶好の方法です！
