1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
568.7
カロリー
19.0
タンパク質
71.1
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.1 g | 25% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 473.9 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひよこ豆のフリッター
ひよこ豆フリッターは美味しくて栄養価の高いスナックで、ひよこ豆、ハーブ、スパイスから作られていて風味豊かです。中東と地中海料理が元となっており、これらのカリカリとしたおいしさは、しばしばタヒニやヨーグルトソースと一緒に楽しまれます。たんぱく質や食物繊維が豊富で、ひよこ豆フリッターは満足感があり、心臓の健康にも良いです。グルテンフリーであり、焼くことでより軽いオプションになることができるため、どんな食事にも健康的な選択肢です。ひよこ豆フリッターのカリカリとした美味しさを楽しんで、健康によく、味蕾に合ったおいしいおやつとしてお楽しみください！
