1 serving (92 grams) contains 356 calories, 21.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
474.7
カロリー
28
タンパク質
70.7
炭水化物
8
脂質
栄養情報
1 カップ (122.7g)
カロリー |
474.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 85.3 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 70.7 g | 25% | |
| 食物繊維 | 13.3 g | 47% | |
| 糖質 | 13.3 g | ||
| タンパク質 | 28 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 6.5 mg | 36% | |
| カリウム | 1128 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ひよこ豆粉
ひよこ豆粉は、ひよこ豆を挽いて作られた栄養価の高い食材であり、タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富です。中東原産であり、インド、地中海、アフリカ料理で一般的に使用されており、ファラフェル、ソッカ、パンケーキなどの美味しい料理を作るのに最適です。自然にグルテンフリーであり、食事制限がある人には優れた代替品です。低い糖質指数が、安定した血糖値を維持するのに役立ち、誰にとっても健康的な選択肢となります。ひよこ豆粉で料理をワンランクアップし、その風味豊かで多目的な使い勝手をお楽しみください！
