1 serving (100 grams) contains 333 calories, 10.5 grams of protein, 17.8 grams of fat, and 31.8 grams of carbohydrates.
792.9
カロリー
25
タンパク質
75.8
炭水化物
42.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.4 g | 54% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 700 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 75.8 g | 27% | |
| 食物繊維 | 18.6 g | 66% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 138.1 mg | 10% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 766.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひよこ豆のファラフェル
チックピー・ファラフェルは、挽いたひよこ豆、新鮮なハーブ、芳香料のブレンドから作られた、おいしい中近東料理です。これらのカリカリで金色に焼かれたボールは、外側は満足のいくぱりぱり感を提供し、内側はやわらかな食感をもたらします。たんぱく質と食物繊維を豊富に含むひよこ豆は、肉の代わりとして健康的な選択肢を提供し、これらのファラフェルは、共に人気のある選択肢となっています。ヒマワリの種をふんだんに使ったタヒニソースを加えたピタパンに詰めて供されることが多く、風味豊かで栄養価の高い食事を提供します。おやつとしても主菜としても楽しめるチックピー・ファラフェルは、中近東料理の豊かな味を楽しむ美味しい方法です！
