1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チックピー・ダール
チックピー・ダールは、インド料理に由来する美味しく栄養価の高い料理です。ターメリック、クミン、コリアンダーなどの香り高いスパイスと共に煮込まれた、タンパク質豊富なチックピーから作られたこのビーガンのお楽しみは、豊かな風味とハートウォーミングさを兼ね備えています。高い食物繊維含有量により、チックピー・ダールは消化をサポートし、満腹感を保つのに役立ちます。ビタミンやミネラルがたっぷりと含まれており、それは単なる心温まる食事だけでなく、どんな食事にもヘルシーな選択肢です。ご飯やナーンとの相性も抜群であり、チックピー・ダールは、ご満足いただけること間違いなしの、食卓の華やかな一皿です。
