1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
11.3
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひよこ豆とほうれん草のカレー
チックピーとほうれん草のカレーは、インド料理が由来の風味豊かなプラントベースの料理です。タンパク質豊富なひよこ豆と栄養豊富なほうれん草で満たされたこのカレーは、ビタミンやミネラルの宝庫です。クミン、ターメリック、ガラムマサラなどの香り高いスパイスのブレンドで煮込まれ、暖かく誘致する香りが漂います。食物繊維が豊富で脂肪が少ないため、満足感のあるヘルシーミールに最適です。ご飯や温かいナンと一緒に提供すれば、栄養豊富でおいしい体験ができます！
