1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひよこ豆とカレースチュー
ひよこ豆とケールのシチューは、たんぱく質が豊富なひよこ豆とやわらかいケールを、風味豊かなブロスで煮込んだハーティーで栄養満点の料理です。この美味しいシチューは地中海料理からインスピレーションを受け、スパイス、トマト、香り豊かな野菜の完璧なバランスを提供します。食物繊維、ビタミン、必須ミネラルが豊富で、心臓の健康をサポートし免疫力を高める素晴らしい植物ベースのオプションです。抗酸化物質がたっぷり詰まったこのシチューは、心も体も温めるだけでなく、どんな食事にもぴったりの健康的な選択肢です。豊かな味わいと健康効果を、心地よいボウルの中でお楽しみください！
