1 serving (200 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
223.5
カロリー
17.6
タンパク質
9.4
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンシーザーサラダ
チキンシーザーサラダは、クラシックなシーザーサラダにアレンジを加えた美味しい一品です。しっとりとしたグリルチキンの胸肉がパリパリのロメインレタスの上に乗っています。クリーミーなシーザードレッシングと一緒に和えられ、サクサクのクルトンとパルメザンチーズがちょうどいい仕上がりを演出しています。メキシコの台所発祥のこのサラダは、豊かなフレーバーと新鮮な食材が融合しています。チキンからのタンパク質とグリーンからの食物繊維で満たされており、満足感のある栄養豊富な選択肢です。贅沢ながら、適度な摂取が大切です—特にドレッシングとクルトンに関しては。ヘルシーかつハーティーなこの味わい深い料理をお楽しみください！
