1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
28.3
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About チキンシャワルマ
チキンシャワルマは伝統的なシャワルマと肉汁たっぷりの鶏肉を融合させた、口の中でおいしさが広がる料理です。マリネしたグリルチキンを暖かくフワフワのピタで包み、サクサクのレタスや熟したトマト、酸味のあるピクルスなどの新鮮な野菜を重ねています。中東料理の起源を持ち、チキンシャワルマはだけでなく、ヘルシーな選択肢でもあり、野菜からのビタミンが豊富で、タンパク質もたっぷりです。味と栄養のバランスが取れた、この楽しい料理にぜひ舌鼓を打ってみてください！
