1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
569.0
カロリー
64.3
タンパク質
0
炭水化物
32.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.4 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 9.0 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 209.5 mg | 69% | |
| ナトリウム | 195.2 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.3 g | 128% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 531.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン
鶏は、そのやわらかい肉と栄養価の高い卵で知られる多目的で愛される家禽です。東南アジア原産であり、南部風フライドチキンから香り高いインドのカレーまで、世界中の料理に取り入れられています。タンパク質や必須ビタミンが豊富であるため、健康的な調理方法で調理されるとバランスの取れた食事の選択肢となります。ただし、ディープフライは不健康な脂肪を増やす可能性があります。無数のレシピや調理法があり、鶏肉はどこでも主食となり、おいしい食事を提供しています。
