チキン・ジティ・ブロッコリー・ベイク

チキン・ジティ・ブロッコリー・ベイク

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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360
カロリー
24
タンパク質
36
炭水化物
12
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
360
% 日量*
全脂質 12 g 15%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 56.0 mg 18%
ナトリウム 480 mg 20%
炭水化物総量 36 g 13%
食物繊維 4.0 g 14%
糖質 3.2 g
タンパク質 24 g 48%
ビタミンD 16.0 mcg 80%
カルシウム 160.0 mg 12%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 320.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

41.4%
27.6%
31.0%
脂質: 108 cal (31.0%)
タンパク質: 96 cal (27.6%)
炭水化物: 144 cal (41.4%)

About チキン・ジティ・ブロッコリー・ベイク

チキン・ジッティ・ブロッコリー・ベイクは、しっとりとした鶏肉、アルデンテのジッティパスタ、そして鮮やかなブロッコリーの小房を組み合わせた美味しく満足感のある料理です。イタリア系アメリカ料理発祥のこのワンパンワンダーは、クリーミーなチーズソースで完璧に焼き上げられ、すべてをまとめ上げます。たんぱく質と緑野菜が豊富で、バランスの取れた食事を提供しますが、クリーミーなソースとチーズがリッチさを少しプラスします。家族のディナーに最適で、この心温まるベイクは、健康的な食材を贅沢な味わいと融合させ、週中のどんな夜でも喜ばれる一品です!