1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜と鶏肉
鶏肉と野菜の料理は、トロトロでジューシーな鶏肉とパプリカ、ブロッコリー、ニンジンなど、色とりどりの野菜を組み合わせた、美味しく鮮やかな料理です。様々なアジア料理に起源を持ち、この料理は鶏肉からのタンパク質と野菜からの必須ビタミンが豊富で風味豊かで栄養価の高いものとなっています。軽い油で炒め、香りの良いスパイスで味付けされており、低カロリーで食物繊維が豊富な満足のいく食事を提供します。バランスの取れた食事を求める方にぴったりで、口に合う料理でありながら体に栄養を与えてくれます。健康的な変化を夕食に取り入れ、この色鮮やかな料理を楽しんでください！
