1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
23.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 茶色ソースの野菜と鶏肉
鶏肉と野菜の茶色いソース炒めは、やわらかい鶏肉とパプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどの色鮮やかな野菜が見事に組み合わさった美味しい炒め料理です。古典的なアジア料理に起源を持つこの魅力的な食事は、しょう油、にんにく、しょうがで作られた濃厚でうま味たっぷりの茶色いソースでより一層美味しくなります。タンパク質とビタミンが豊富で、玄米やキヌアと一緒に食べることで食物繊維や必須栄養素が摂取できる健康的な選択肢です。この健康的な人気料理で、甘味と栄養を完璧に楽しんでください！
