1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜とソースがかかった鶏肉
鶏肉と野菜、ソースの料理は、柔らかな鶏肉とピーマン、ブロッコリー、にんじんなどの活気ある新鮮な野菜を組み合わせた、おいしい料理です。これらの食材は風味豊かなソースで包まれています。アジア料理発祥のこの料理には、醤油、ニンニク、生姜が使われ、風味のハーモニーが生まれます。たんぱく質と栄養豊かな野菜がたっぷり含まれており、必須ビタミンやミネラルが豊富で、カロリーが少ないヘルシーな選択肢です。蒸し米の上に乗せて食べると、満足感があり健康的な完全な食事になります！
