1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
14.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 鶏肉と野菜とピーナッツ
鶏肉と野菜、ピーナッツ炒めは、柔らかい鶏肉、パプリカやブロッコリーなどの新鮮な野菜、サクサクとしたローストピーナッツを組み合わせた活気ある料理です。東南アジア料理発祥の、この味わい深い炒め物は、タンパク質と栄養素が調和した完璧なメニューです。ヘルシーな鶏肉と色とりどりの野菜を取り入れ、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。ピーナッツの追加で満足感のある食感と健康的な脂肪が加わります。味と食感のバランスが取れたこの料理は、おいしいだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。
