1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン with タジキソース
タラトゥッキソースのチキンは、柔らかく、マリネされたチキンとさわやかなキュウリとヨーグルトベースのソースが結婚した魅力的な料理です。地中海料理発祥のこの料理は、オレガノやニンニクなどのハーブで味付けされたグリルまたはオーブン焼きのチキンが特徴で、涼しくて酸味のあるタラトゥッキが完璧に調和します。タンパク質が豊富なチキンは、満足感のある食事になり、一方、タラトゥッキは健康的なプロバイオティクスと水分を補給してくれます。炭水化物が少なく、風味豊かなタラトゥッキソースのチキンは、栄養価の高いがおいしい夕食の選択肢となります。地中海のエッセンスをあなたのテーブルにもたらす、この活気ある料理をお楽しみください！
